18.09.2013Gehirnaktivität im Ruhezustand und im Schlaf.

Prof. Dr. Sen Cheng, Mercator Research Group „Structure of Memory“, Fakultät für Psychologie, Ruhr-Universität Bochum

Wir legen alle gerne mal die Beine hoch und gönnen uns eine Pause. Was aber macht unser Gehirn in diesen Pausen? Ruht es sich auch aus? Die aktuelle Forschung deutet auf das Gegenteil hin. Das Gehirn bleibt auch im Ruhezustand und im Schlaf aktiv. Informationen werden empfangen und verarbeitet. Erinnerungen werden abgerufen und gefestigt. Die Gehirnaktivität in Ruhephasen spielt eine wichtige Rolle beim Lernen und für das Gedächtnis. Daher ist es vielleicht gar nicht so abwegig, dass man in der Nacht vor einer wichtigen Prüfung besser schlafen sollte als weiter zu pauken.

Hier können Sie den Vortrag anhören: